Arrêt des nuits sans sommeil - Syndrome des jambes sans repos


"Creepy-crawly", "piquant", "picotement" et "secousses"… Ce sont les mots généralement utilisés pour décrire l'un des troubles du sommeil les plus courants mais relativement inconnus aux États-Unis: le syndrome des jambes sans repos.

Selon les National Institutes of Health (NIH), près de 12 millions d’Américains ont le SJSR, et bien que cela soit de plus en plus reconnu, de nombreux chercheurs pensent que le SJSR est mal diagnostiqué ou jamais diagnostiqué. ou ne peut pas être traité. Pour répondre au besoin continu d'éducation du public, la Fondation RLS, une organisation engagée à fournir des informations et à aider les patients du SJSR à trouver un médecin ou un groupe de soutien, finance de nouvelles recherches et sponsorise des initiatives éducatives.

"Ma mère, ma soeur et moi avons eu ces terribles sensations. Nous ne pouvions pas dormir ou rester assis sur de longues promenades en voiture. C'était difficile pour mon père, nos médecins et même ma femme de comprendre", a déclaré Bob Waterman, président de le conseil d'administration de la Fondation RLS. "Nous avons été soulagés de découvrir enfin que nous avions une vraie maladie; elle portait un nom, elle pouvait être traitée."

Le symptôme classique du SJSR est une sensation inconfortable dans les jambes qui s’aggrave la nuit ou lorsque les jambes n’ont pas bougé pendant une période prolongée. La seule façon de soulager ce sentiment est de bouger les jambes, de bien dormir la nuit ou d’exercer des activités qui limitent les mouvements, comme les longs trajets, les voyages en avion ou les films ou les événements sportifs, très difficiles.

"Les personnes souffrant du syndrome des jambes sans repos voient non seulement leur qualité de vie diminuer, mais elles ne savent peut-être pas qu'elles ont un véritable trouble pouvant être diagnostiqué et traité", a déclaré John Winkelman, MD, spécialiste du sommeil à la Harvard Medical School. membre du comité consultatif médical de la Fondation RLS. "Les médecins doivent également connaître le SJSR pour pouvoir diagnostiquer correctement les patients et prescrire le médicament le plus approprié si nécessaire."

Parmi les principaux symptômes de RLS sont:

  • Besoin irrésistible ou irrésistible de bouger les membres affectés (le plus souvent les jambes);
  • Sensations inconfortables (rampantes) au plus profond des membres;
  • Le besoin de bouger et les sensations inconfortables sont soulagées par le mouvement des membres affectés;
  • Les symptômes sont plus graves le soir et la nuit, surtout lorsque l'individu est au repos.

Les fonctionnalités associées de RLS incluent:

  • Mouvements périodiques de la jambe (PLM), caractérisés par une secousse répétitive de la jambe, que ce soit pendant le sommeil ou au réveil;
  • Troubles du sommeil et fatigue;
  • Histoire de famille;
  • Absence d'autres conditions connues pour causer des symptômes du SJS, tels qu'une carence en fer et une grossesse.

"En vous renseignant, vous développez une meilleure compréhension de la condition et vous pouvez avoir une discussion plus productive avec votre médecin", a déclaré Waterman. "La reconnaissance des symptômes du SJSR par vous et votre médecin mènera à un diagnostic et à un traitement plus rapides."

La Fondation RLS a récemment tenu sa première réunion nationale pour partager de nouvelles recherches entre médecins et patients. La fondation a également créé le 23 septembre la date de naissance du Dr Karl Ekbom, découvreur du RLS, en tant que Journée internationale de sensibilisation au RLS.

Bien que de nouvelles recherches soient en cours, il existe actuellement de nombreux traitements efficaces pour le SJSR. Dans les cas légers, de simples changements de style de vie, comme prendre un bain, faire un massage, faire du yoga ou d'autres exercices de relaxation, et éliminer la caféine et l'alcool peuvent améliorer les symptômes. Dans les cas graves, diverses classes de médicaments, y compris les agents dopaminergiques, les sédatifs, les anticonvulsifs et les analgésiques, ont soulagé les symptômes du SJSR. Cependant, tous les types de médicaments ont des avantages et des effets secondaires variables. Les patients doivent donc discuter avec leur médecin du médicament qui leur convient le mieux.

Pour plus d'informations sur RLS ou pour trouver un groupe de soutien local, veuillez appeler le numéro sans frais de la Fondation RLS au (877) 463-6757 ou visiter le site Web de la fondation à l'adresse www.rls.org.

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